Os benefícios do chá são aproveitados há milhares de anos pelos povos orientais.
No que diz respeito ao chá verde, destaca-se o seu alto teor de flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce das células.
Está também comprovado que ajuda a diminuir o colesterol e activa o sistema imunológico.
O consumo regular de chá verde ajuda a prevenir alguns tipos de cancro, artrose, arterosclerose bem como outras doenças degenerativas.
A sua acção preventiva contra o cancro deve-se ao facto de o chá verde ser também rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
Para além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias, devido ao alto teor de taninos, que ao serem consumidos diariamente no chá contribuem para a diminuição das taxas de DLD (mau colesterol) e fortalece as artérias e veias.
Está também comprovado que o consumo regular de chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar a gordura corporal
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